Zucker in Getränken: Wie schädlich ist das wirklich?

In nahezu allen Getränken – bis auf Wasser – befindet sich mehr oder weniger Zucker. Zucker wird oft zu Getränken hinzugefügt, um ihnen einen süßen Geschmack zu verleihen und ihre Verkaufsfähigkeit zu erhöhen. Zucker ist ein natürlicher Geschmacksverstärker, der dazu beiträgt, dass Getränke angenehm im Mund sind und eine höhere Nachfrage generieren. Darüber hinaus kann…

Nachhaltige Investitionen

Derzeit investieren mehr Menschen ihr Geld in Deutschland in Aktien und Anleihen als jemals zuvor. Das hat verschiedene Gründe die wir hier kurz erläutern bevor dann Tipps für nachhaltige Investments folgen. Und sogar einen ganz konkreten Tipp für einen ETF. Wer nicht warten will, darf gern nach unten scrollen! Nachhaltigkeit bezieht sich auf die Fähigkeit,…

Ratgeber: 5 Tipps für eine vegane Ernährung

Ratgeber: 5 Tipps für eine vegane Ernährung

Allein in Deutschland hat sich die Anzahl der Veganer:innen in den letzten 5 Jahren fast verdoppelt. Die Supermärkte erweitern ihr Sortiment immer mehr mit veganen Lebensmitteln und statten diese in ganzen Segmenten der Läden aus. Dadurch wird die vegane Ernährungsweise immer zugänglicher für alle Veganer:innen und für diejenigen, die sich dafür interessieren. Ob du nun…

Ist Koffein gesund? Alles was du über Koffein wissen musst

Wie viel Koffein ist gesund? Koffein ist in gewissen Maßen gesund. Es hat eine überwiegend positive Wirkung auf die Gesundheit. Ein gesunder Mensch sollte allerdings maximal 400 mg Koffein über den Tag verteilt zu sich nehmen. Eine Tasse Kaffee hat beispielsweise 80-100 mg Koffein. Achtung: Je nach Zubereitungsart (z.B. türkisch, ungefiltert) und Kaffeebohne (Robusta, Arabica..)…

Nachhaltig Einkaufen – Kleidung

„Kleider machen Menschen“. Ob bewusst oder unbewusst, wir drücken uns durch unseren Kleidungsstil aus. Auch unsere Mitmenschen festigen ihren ersten Eindruck über uns anhand unseres äußerlichen Erscheinungsbildes. Wir teilen uns also bereits mit, ohne etwas zu sagen. Diese Art der freien Entfaltung hat zu dem großem Fashion Geschäft geführt, bei dem alle Geschmäcker fündig werden….

Nachhaltigkeit trinken – Die Zukunft der Getränkeproduktion und -Lieferung

Hey, hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie nachhaltig deine Getränke wirklich sind? Sie gehören zu unserem täglichen Leben und stillen unseren Durst, aber die Produktion von Getränken hinterlässt auch einen großen ökologischen Fußabdruck. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, wie wir die Herstellung von Getränken nachhaltiger gestalten können. Von der Verwendung umweltfreundlicher Rohstoffe über umweltbewusste Verpackungen…

Nachhaltig Reisen – So machst du deinen Urlaub umweltfreundlicher

Wer liebt es nicht, die Welt zu entdecken und neue Orte zu bereisen? Aber leider hat der Massentourismus auch eine dunkle Seite: Er kann die Umwelt belasten, die lokale Wirtschaft stören und die Kultur und Traditionen der besuchten Orte gefährden. Deshalb ist es wichtig, dass wir bewusster reisen und auf nachhaltige Optionen zurückgreifen. Was ist…

Good Energy: 5 Rezepte mit denen du wach bleibst!

Bist du auf der Suche nach dem perfekten Cocktail-Rezept für Silvester? Oder willst du einfach nur wach bleiben, um die warmen Sommerabende mit einer Erfrischung in vollen Zügen genießen zu können? Egal aus welchen Gründen du die Nächte durchmachen möchtest, diese einfachen Rezepte werden dir das Wachbleiben versüßen. T’ChaiaNas Um gut in den Abend zu…

Koffein im Training – Sind Fitness Booster sinnvoll?

Was ist überhaupt ein Fitness Booster? Was bringt mir Koffein beim Training? Sind Fitness Booster sinnvoll oder sogar gefährlich? Welche Fitness Booster bringen wirklich effektives Training? Welcher Booster ist der beste? Wie lange dauert es, bis der Booster wirkt? Was bewirken Fitness Booster beim Training? Hier findest Du die besten Tipps dazu! Photo by Victor Freitas on Unsplash Was…

Energydrinks vs. koffeinhaltige Getränke

Energydrinks vs. koffeinhaltige Getränke: Was ist der Unterschied? Wenn man sich in einem Supermarkt oder in einer Tankstelle umsieht, wird man schnell feststellen, dass es eine Vielzahl von Getränken gibt, die darauf abzielen, die Energie und Konzentration zu steigern. Finde hier heraus welches Getränk für dich am besten passt! Innerhalb der Gesellschaft ist eine immer…